Eventos en septiembre 2023
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28 agosto, 2023
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29 agosto, 2023
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30 agosto, 2023
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31 agosto, 2023
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1 septiembre, 2023
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2 septiembre, 2023
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3 septiembre, 2023
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4 septiembre, 2023(10 events)
07:00: ROCKET07:00: ROCKET – INTENSIDAD 85% Entrenamiento de alta intensidad orientado a la fuerza y potencia muscular, cardiovascular y a la tonificación.
08:00: MOON08:00: MOON – INTENSIDAD 85% Entrenamiento de fuerza y resistencia de alta intensidad, tipo HIIT, donde entrenamos la capacidad aeróbica y anaeróbica.
09:00: ROCKET09:00: ROCKET – INTENSIDAD 85% Entrenamiento de alta intensidad orientado a la fuerza y potencia muscular, cardiovascular y a la tonificación.
10:00: FUNCIONAL10:00: FUNCIONAL – INTENSIDAD 60% Los ejercicios de entrenamiento funcional tienen como objetivo que los músculos trabajen juntos y no de forma aislada y que se preparen para las tareas diarias simulando los movimientos comunes o para la práctica de cualquier deporte.
14:00: ROCKET14:00: ROCKET – INTENSIDAD 85% Entrenamiento de alta intensidad orientado a la fuerza y potencia muscular, cardiovascular y a la tonificación.
17:00: ROCKET17:00: ROCKET – INTENSIDAD 85% Entrenamiento de alta intensidad orientado a la fuerza y potencia muscular, cardiovascular y a la tonificación.
18:00: ROCKET18:00: ROCKET – INTENSIDAD 85% Entrenamiento de alta intensidad orientado a la fuerza y potencia muscular, cardiovascular y a la tonificación.
19:00: ABS CORE19:00: ABS CORE – INTENSIDAD 85% Se centra en el trabajo de los diferentes músculos abdominales: transverso, oblicuos y recto abdominal. Con diferentes series y siguiendo el ritmo de la música, estas clases ayudarán a fortalecer tu abdomen.
19:00: MOON19:00: MOON – INTENSIDAD 85% Entrenamiento de fuerza y resistencia de alta intensidad, tipo HIIT, donde entrenamos la capacidad aeróbica y anaeróbica.
20:00: ROCKET20:00: ROCKET – INTENSIDAD 85% Entrenamiento de alta intensidad orientado a la fuerza y potencia muscular, cardiovascular y a la tonificación.
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5 septiembre, 2023(8 events)
07:00: MOON07:00: MOON – INTENSIDAD 85% Entrenamiento de fuerza y resistencia de alta intensidad, tipo HIIT, donde entrenamos la capacidad aeróbica y anaeróbica.
08:00: ROCKET08:00: ROCKET – INTENSIDAD 85% Entrenamiento de alta intensidad orientado a la fuerza y potencia muscular, cardiovascular y a la tonificación.
09:00: MOON09:00: MOON – INTENSIDAD 85% Entrenamiento de fuerza y resistencia de alta intensidad, tipo HIIT, donde entrenamos la capacidad aeróbica y anaeróbica.
14:00: FUSION14:00: FUSION – INTENSIDAD 85% Es la combinación de todas las capacidades físicas en una misma sesión de entrenamiento: Fuerza, Resistencia, Cardio y Entrenamiento Funcional.
18:00: FUSION18:00: FUSION – INTENSIDAD 85% Es la combinación de todas las capacidades físicas en una misma sesión de entrenamiento: Fuerza, Resistencia, Cardio y Entrenamiento Funcional.
19:00: ROCKET19:00: ROCKET – INTENSIDAD 85% Entrenamiento de alta intensidad orientado a la fuerza y potencia muscular, cardiovascular y a la tonificación.
19:00: YOGA19:00: YOGA – El yoga es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente. Esta práctica utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general. El yoga se desarrolló como una práctica espiritual hace miles de años.
20:00: MOON20:00: MOON – INTENSIDAD 85% Entrenamiento de fuerza y resistencia de alta intensidad, tipo HIIT, donde entrenamos la capacidad aeróbica y anaeróbica.
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6 septiembre, 2023(9 events)
07:00: GRAVITY GAP07:00: GRAVITY GAP – INTENSIDAD 70% Entrenamiento de alta intensidad enfocado a los grupos musculares del core y del tren inferior.
08:00: MOON08:00: MOON – INTENSIDAD 85% Entrenamiento de fuerza y resistencia de alta intensidad, tipo HIIT, donde entrenamos la capacidad aeróbica y anaeróbica.
09:00: ROCKET09:00: ROCKET – INTENSIDAD 85% Entrenamiento de alta intensidad orientado a la fuerza y potencia muscular, cardiovascular y a la tonificación.
10:00: PILATES10:00: PILATES – El pilates de suelo consiste en una serie de ejercicios que fortalecen la musculatura de tu espalda, brazos y piernas. Además, mejora la flexibilidad y te ayuda a tener un abdomen más plano y una cintura más estilizada.
14:00: ROCKET14:00: ROCKET – INTENSIDAD 85% Entrenamiento de alta intensidad orientado a la fuerza y potencia muscular, cardiovascular y a la tonificación.
17:00: ROCKET17:00: ROCKET – INTENSIDAD 85% Entrenamiento de alta intensidad orientado a la fuerza y potencia muscular, cardiovascular y a la tonificación.
18:00: MOON18:00: MOON – INTENSIDAD 85% Entrenamiento de fuerza y resistencia de alta intensidad, tipo HIIT, donde entrenamos la capacidad aeróbica y anaeróbica.
19:00: ROCKET19:00: ROCKET – INTENSIDAD 85% Entrenamiento de alta intensidad orientado a la fuerza y potencia muscular, cardiovascular y a la tonificación.
20:00: ROCKET20:00: ROCKET – INTENSIDAD 85% Entrenamiento de alta intensidad orientado a la fuerza y potencia muscular, cardiovascular y a la tonificación.
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7 septiembre, 2023(7 events)
07:00: MOBILITY07:00: MOBILITY – INTENSIDAD 40% Son ejercicios que están específicamente orientados a entrenar su rango de movimiento alrededor de las articulaciones. Implican mover activamente, contraer y relajar los músculos a través del rango de movimiento de las articulaciones.
08:00: FUSION08:00: FUSION – INTENSIDAD 85% Es la combinación de todas las capacidades físicas en una misma sesión de entrenamiento: Fuerza, Resistencia, Cardio y Entrenamiento Funcional.
09:00: MOON09:00: MOON – INTENSIDAD 85% Entrenamiento de fuerza y resistencia de alta intensidad, tipo HIIT, donde entrenamos la capacidad aeróbica y anaeróbica.
14:00: MOON14:00: MOON – INTENSIDAD 85% Entrenamiento de fuerza y resistencia de alta intensidad, tipo HIIT, donde entrenamos la capacidad aeróbica y anaeróbica.
18:00: MOON18:00: MOON – INTENSIDAD 85% Entrenamiento de fuerza y resistencia de alta intensidad, tipo HIIT, donde entrenamos la capacidad aeróbica y anaeróbica.
19:00: ROCKET19:00: ROCKET – INTENSIDAD 85% Entrenamiento de alta intensidad orientado a la fuerza y potencia muscular, cardiovascular y a la tonificación.
20:00: MOON20:00: MOON – INTENSIDAD 85% Entrenamiento de fuerza y resistencia de alta intensidad, tipo HIIT, donde entrenamos la capacidad aeróbica y anaeróbica.
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8 septiembre, 2023(7 events)
07:00: ROCKET07:00: ROCKET – INTENSIDAD 85% Entrenamiento de alta intensidad orientado a la fuerza y potencia muscular, cardiovascular y a la tonificación.
08:00: GRAVITY GAP08:00: GRAVITY GAP – INTENSIDAD 70% Entrenamiento de alta intensidad enfocado a los grupos musculares del core y del tren inferior.
09:00: YOGA09:00: YOGA – El yoga es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente. Esta práctica utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general. El yoga se desarrolló como una práctica espiritual hace miles de años.
14:00: ROCKET14:00: ROCKET – INTENSIDAD 85% Entrenamiento de alta intensidad orientado a la fuerza y potencia muscular, cardiovascular y a la tonificación.
17:00: MOON17:00: MOON – INTENSIDAD 85% Entrenamiento de fuerza y resistencia de alta intensidad, tipo HIIT, donde entrenamos la capacidad aeróbica y anaeróbica.
18:00: ROCKET18:00: ROCKET – INTENSIDAD 85% Entrenamiento de alta intensidad orientado a la fuerza y potencia muscular, cardiovascular y a la tonificación.
19:00: MOON19:00: MOON – INTENSIDAD 85% Entrenamiento de fuerza y resistencia de alta intensidad, tipo HIIT, donde entrenamos la capacidad aeróbica y anaeróbica.
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9 septiembre, 2023(2 events)
11:00: ROCKET11:00: ROCKET – INTENSIDAD 85% Entrenamiento de alta intensidad orientado a la fuerza y potencia muscular, cardiovascular y a la tonificación.
12:00: MOON12:00: MOON – INTENSIDAD 85% Entrenamiento de fuerza y resistencia de alta intensidad, tipo HIIT, donde entrenamos la capacidad aeróbica y anaeróbica.
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10 septiembre, 2023
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11 septiembre, 2023(10 events)
07:00: ROCKET07:00: ROCKET – INTENSIDAD 85% Entrenamiento de alta intensidad orientado a la fuerza y potencia muscular, cardiovascular y a la tonificación.
08:00: MOON08:00: MOON – INTENSIDAD 85% Entrenamiento de fuerza y resistencia de alta intensidad, tipo HIIT, donde entrenamos la capacidad aeróbica y anaeróbica.
09:00: ROCKET09:00: ROCKET – INTENSIDAD 85% Entrenamiento de alta intensidad orientado a la fuerza y potencia muscular, cardiovascular y a la tonificación.
10:00: FUNCIONAL10:00: FUNCIONAL – INTENSIDAD 60% Los ejercicios de entrenamiento funcional tienen como objetivo que los músculos trabajen juntos y no de forma aislada y que se preparen para las tareas diarias simulando los movimientos comunes o para la práctica de cualquier deporte.
14:00: ROCKET14:00: ROCKET – INTENSIDAD 85% Entrenamiento de alta intensidad orientado a la fuerza y potencia muscular, cardiovascular y a la tonificación.
17:00: ROCKET17:00: ROCKET – INTENSIDAD 85% Entrenamiento de alta intensidad orientado a la fuerza y potencia muscular, cardiovascular y a la tonificación.
18:00: ROCKET18:00: ROCKET – INTENSIDAD 85% Entrenamiento de alta intensidad orientado a la fuerza y potencia muscular, cardiovascular y a la tonificación.
19:00: ABS CORE19:00: ABS CORE – INTENSIDAD 85% Se centra en el trabajo de los diferentes músculos abdominales: transverso, oblicuos y recto abdominal. Con diferentes series y siguiendo el ritmo de la música, estas clases ayudarán a fortalecer tu abdomen.
19:00: MOON19:00: MOON – INTENSIDAD 85% Entrenamiento de fuerza y resistencia de alta intensidad, tipo HIIT, donde entrenamos la capacidad aeróbica y anaeróbica.
20:00: ROCKET20:00: ROCKET – INTENSIDAD 85% Entrenamiento de alta intensidad orientado a la fuerza y potencia muscular, cardiovascular y a la tonificación.
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12 septiembre, 2023(8 events)
07:00: MOON07:00: MOON – INTENSIDAD 85% Entrenamiento de fuerza y resistencia de alta intensidad, tipo HIIT, donde entrenamos la capacidad aeróbica y anaeróbica.
08:00: ROCKET08:00: ROCKET – INTENSIDAD 85% Entrenamiento de alta intensidad orientado a la fuerza y potencia muscular, cardiovascular y a la tonificación.
09:00: MOON09:00: MOON – INTENSIDAD 85% Entrenamiento de fuerza y resistencia de alta intensidad, tipo HIIT, donde entrenamos la capacidad aeróbica y anaeróbica.
14:00: FUSION14:00: FUSION – INTENSIDAD 85% Es la combinación de todas las capacidades físicas en una misma sesión de entrenamiento: Fuerza, Resistencia, Cardio y Entrenamiento Funcional.
18:00: FUSION18:00: FUSION – INTENSIDAD 85% Es la combinación de todas las capacidades físicas en una misma sesión de entrenamiento: Fuerza, Resistencia, Cardio y Entrenamiento Funcional.
19:00: ROCKET19:00: ROCKET – INTENSIDAD 85% Entrenamiento de alta intensidad orientado a la fuerza y potencia muscular, cardiovascular y a la tonificación.
19:00: YOGA19:00: YOGA – El yoga es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente. Esta práctica utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general. El yoga se desarrolló como una práctica espiritual hace miles de años.
20:00: MOON20:00: MOON – INTENSIDAD 85% Entrenamiento de fuerza y resistencia de alta intensidad, tipo HIIT, donde entrenamos la capacidad aeróbica y anaeróbica.
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13 septiembre, 2023(9 events)
07:00: GRAVITY GAP07:00: GRAVITY GAP – INTENSIDAD 70% Entrenamiento de alta intensidad enfocado a los grupos musculares del core y del tren inferior.
08:00: MOON08:00: MOON – INTENSIDAD 85% Entrenamiento de fuerza y resistencia de alta intensidad, tipo HIIT, donde entrenamos la capacidad aeróbica y anaeróbica.
09:00: ROCKET09:00: ROCKET – INTENSIDAD 85% Entrenamiento de alta intensidad orientado a la fuerza y potencia muscular, cardiovascular y a la tonificación.
10:00: PILATES10:00: PILATES – El pilates de suelo consiste en una serie de ejercicios que fortalecen la musculatura de tu espalda, brazos y piernas. Además, mejora la flexibilidad y te ayuda a tener un abdomen más plano y una cintura más estilizada.
14:00: ROCKET14:00: ROCKET – INTENSIDAD 85% Entrenamiento de alta intensidad orientado a la fuerza y potencia muscular, cardiovascular y a la tonificación.
17:00: ROCKET17:00: ROCKET – INTENSIDAD 85% Entrenamiento de alta intensidad orientado a la fuerza y potencia muscular, cardiovascular y a la tonificación.
18:00: MOON18:00: MOON – INTENSIDAD 85% Entrenamiento de fuerza y resistencia de alta intensidad, tipo HIIT, donde entrenamos la capacidad aeróbica y anaeróbica.
19:00: ROCKET19:00: ROCKET – INTENSIDAD 85% Entrenamiento de alta intensidad orientado a la fuerza y potencia muscular, cardiovascular y a la tonificación.
20:00: ROCKET20:00: ROCKET – INTENSIDAD 85% Entrenamiento de alta intensidad orientado a la fuerza y potencia muscular, cardiovascular y a la tonificación.
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14 septiembre, 2023(7 events)
07:00: MOBILITY07:00: MOBILITY – INTENSIDAD 40% Son ejercicios que están específicamente orientados a entrenar su rango de movimiento alrededor de las articulaciones. Implican mover activamente, contraer y relajar los músculos a través del rango de movimiento de las articulaciones.
08:00: FUSION08:00: FUSION – INTENSIDAD 85% Es la combinación de todas las capacidades físicas en una misma sesión de entrenamiento: Fuerza, Resistencia, Cardio y Entrenamiento Funcional.
09:00: MOON09:00: MOON – INTENSIDAD 85% Entrenamiento de fuerza y resistencia de alta intensidad, tipo HIIT, donde entrenamos la capacidad aeróbica y anaeróbica.
14:00: MOON14:00: MOON – INTENSIDAD 85% Entrenamiento de fuerza y resistencia de alta intensidad, tipo HIIT, donde entrenamos la capacidad aeróbica y anaeróbica.
18:00: MOON18:00: MOON – INTENSIDAD 85% Entrenamiento de fuerza y resistencia de alta intensidad, tipo HIIT, donde entrenamos la capacidad aeróbica y anaeróbica.
19:00: ROCKET19:00: ROCKET – INTENSIDAD 85% Entrenamiento de alta intensidad orientado a la fuerza y potencia muscular, cardiovascular y a la tonificación.
20:00: MOON20:00: MOON – INTENSIDAD 85% Entrenamiento de fuerza y resistencia de alta intensidad, tipo HIIT, donde entrenamos la capacidad aeróbica y anaeróbica.
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15 septiembre, 2023(7 events)
07:00: ROCKET07:00: ROCKET – INTENSIDAD 85% Entrenamiento de alta intensidad orientado a la fuerza y potencia muscular, cardiovascular y a la tonificación.
08:00: GRAVITY GAP08:00: GRAVITY GAP – INTENSIDAD 70% Entrenamiento de alta intensidad enfocado a los grupos musculares del core y del tren inferior.
09:00: YOGA09:00: YOGA – El yoga es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente. Esta práctica utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general. El yoga se desarrolló como una práctica espiritual hace miles de años.
14:00: ROCKET14:00: ROCKET – INTENSIDAD 85% Entrenamiento de alta intensidad orientado a la fuerza y potencia muscular, cardiovascular y a la tonificación.
17:00: MOON17:00: MOON – INTENSIDAD 85% Entrenamiento de fuerza y resistencia de alta intensidad, tipo HIIT, donde entrenamos la capacidad aeróbica y anaeróbica.
18:00: ROCKET18:00: ROCKET – INTENSIDAD 85% Entrenamiento de alta intensidad orientado a la fuerza y potencia muscular, cardiovascular y a la tonificación.
19:00: MOON19:00: MOON – INTENSIDAD 85% Entrenamiento de fuerza y resistencia de alta intensidad, tipo HIIT, donde entrenamos la capacidad aeróbica y anaeróbica.
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16 septiembre, 2023(2 events)
11:00: ROCKET11:00: ROCKET – INTENSIDAD 85% Entrenamiento de alta intensidad orientado a la fuerza y potencia muscular, cardiovascular y a la tonificación.
12:00: MOON12:00: MOON – INTENSIDAD 85% Entrenamiento de fuerza y resistencia de alta intensidad, tipo HIIT, donde entrenamos la capacidad aeróbica y anaeróbica.
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17 septiembre, 2023
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18 septiembre, 2023(10 events)
07:00: ROCKET07:00: ROCKET – INTENSIDAD 85% Entrenamiento de alta intensidad orientado a la fuerza y potencia muscular, cardiovascular y a la tonificación.
08:00: MOON08:00: MOON – INTENSIDAD 85% Entrenamiento de fuerza y resistencia de alta intensidad, tipo HIIT, donde entrenamos la capacidad aeróbica y anaeróbica.
09:00: ROCKET09:00: ROCKET – INTENSIDAD 85% Entrenamiento de alta intensidad orientado a la fuerza y potencia muscular, cardiovascular y a la tonificación.
10:00: FUNCIONAL10:00: FUNCIONAL – INTENSIDAD 60% Los ejercicios de entrenamiento funcional tienen como objetivo que los músculos trabajen juntos y no de forma aislada y que se preparen para las tareas diarias simulando los movimientos comunes o para la práctica de cualquier deporte.
14:00: ROCKET14:00: ROCKET – INTENSIDAD 85% Entrenamiento de alta intensidad orientado a la fuerza y potencia muscular, cardiovascular y a la tonificación.
17:00: ROCKET17:00: ROCKET – INTENSIDAD 85% Entrenamiento de alta intensidad orientado a la fuerza y potencia muscular, cardiovascular y a la tonificación.
18:00: ROCKET18:00: ROCKET – INTENSIDAD 85% Entrenamiento de alta intensidad orientado a la fuerza y potencia muscular, cardiovascular y a la tonificación.
19:00: ABS CORE19:00: ABS CORE – INTENSIDAD 85% Se centra en el trabajo de los diferentes músculos abdominales: transverso, oblicuos y recto abdominal. Con diferentes series y siguiendo el ritmo de la música, estas clases ayudarán a fortalecer tu abdomen.
19:00: MOON19:00: MOON – INTENSIDAD 85% Entrenamiento de fuerza y resistencia de alta intensidad, tipo HIIT, donde entrenamos la capacidad aeróbica y anaeróbica.
20:00: ROCKET20:00: ROCKET – INTENSIDAD 85% Entrenamiento de alta intensidad orientado a la fuerza y potencia muscular, cardiovascular y a la tonificación.
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19 septiembre, 2023(8 events)
07:00: MOON07:00: MOON – INTENSIDAD 85% Entrenamiento de fuerza y resistencia de alta intensidad, tipo HIIT, donde entrenamos la capacidad aeróbica y anaeróbica.
08:00: ROCKET08:00: ROCKET – INTENSIDAD 85% Entrenamiento de alta intensidad orientado a la fuerza y potencia muscular, cardiovascular y a la tonificación.
09:00: MOON09:00: MOON – INTENSIDAD 85% Entrenamiento de fuerza y resistencia de alta intensidad, tipo HIIT, donde entrenamos la capacidad aeróbica y anaeróbica.
14:00: FUSION14:00: FUSION – INTENSIDAD 85% Es la combinación de todas las capacidades físicas en una misma sesión de entrenamiento: Fuerza, Resistencia, Cardio y Entrenamiento Funcional.
18:00: FUSION18:00: FUSION – INTENSIDAD 85% Es la combinación de todas las capacidades físicas en una misma sesión de entrenamiento: Fuerza, Resistencia, Cardio y Entrenamiento Funcional.
19:00: ROCKET19:00: ROCKET – INTENSIDAD 85% Entrenamiento de alta intensidad orientado a la fuerza y potencia muscular, cardiovascular y a la tonificación.
19:00: YOGA19:00: YOGA – El yoga es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente. Esta práctica utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general. El yoga se desarrolló como una práctica espiritual hace miles de años.
20:00: MOON20:00: MOON – INTENSIDAD 85% Entrenamiento de fuerza y resistencia de alta intensidad, tipo HIIT, donde entrenamos la capacidad aeróbica y anaeróbica.
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20 septiembre, 2023(9 events)
07:00: GRAVITY GAP07:00: GRAVITY GAP – INTENSIDAD 70% Entrenamiento de alta intensidad enfocado a los grupos musculares del core y del tren inferior.
08:00: MOON08:00: MOON – INTENSIDAD 85% Entrenamiento de fuerza y resistencia de alta intensidad, tipo HIIT, donde entrenamos la capacidad aeróbica y anaeróbica.
09:00: ROCKET09:00: ROCKET – INTENSIDAD 85% Entrenamiento de alta intensidad orientado a la fuerza y potencia muscular, cardiovascular y a la tonificación.
10:00: PILATES10:00: PILATES – El pilates de suelo consiste en una serie de ejercicios que fortalecen la musculatura de tu espalda, brazos y piernas. Además, mejora la flexibilidad y te ayuda a tener un abdomen más plano y una cintura más estilizada.
14:00: ROCKET14:00: ROCKET – INTENSIDAD 85% Entrenamiento de alta intensidad orientado a la fuerza y potencia muscular, cardiovascular y a la tonificación.
17:00: ROCKET17:00: ROCKET – INTENSIDAD 85% Entrenamiento de alta intensidad orientado a la fuerza y potencia muscular, cardiovascular y a la tonificación.
18:00: MOON18:00: MOON – INTENSIDAD 85% Entrenamiento de fuerza y resistencia de alta intensidad, tipo HIIT, donde entrenamos la capacidad aeróbica y anaeróbica.
19:00: ROCKET19:00: ROCKET – INTENSIDAD 85% Entrenamiento de alta intensidad orientado a la fuerza y potencia muscular, cardiovascular y a la tonificación.
20:00: ROCKET20:00: ROCKET – INTENSIDAD 85% Entrenamiento de alta intensidad orientado a la fuerza y potencia muscular, cardiovascular y a la tonificación.
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21 septiembre, 2023(7 events)
07:00: MOBILITY07:00: MOBILITY – INTENSIDAD 40% Son ejercicios que están específicamente orientados a entrenar su rango de movimiento alrededor de las articulaciones. Implican mover activamente, contraer y relajar los músculos a través del rango de movimiento de las articulaciones.
08:00: FUSION08:00: FUSION – INTENSIDAD 85% Es la combinación de todas las capacidades físicas en una misma sesión de entrenamiento: Fuerza, Resistencia, Cardio y Entrenamiento Funcional.
09:00: MOON09:00: MOON – INTENSIDAD 85% Entrenamiento de fuerza y resistencia de alta intensidad, tipo HIIT, donde entrenamos la capacidad aeróbica y anaeróbica.
14:00: MOON14:00: MOON – INTENSIDAD 85% Entrenamiento de fuerza y resistencia de alta intensidad, tipo HIIT, donde entrenamos la capacidad aeróbica y anaeróbica.
18:00: MOON18:00: MOON – INTENSIDAD 85% Entrenamiento de fuerza y resistencia de alta intensidad, tipo HIIT, donde entrenamos la capacidad aeróbica y anaeróbica.
19:00: ROCKET19:00: ROCKET – INTENSIDAD 85% Entrenamiento de alta intensidad orientado a la fuerza y potencia muscular, cardiovascular y a la tonificación.
20:00: MOON20:00: MOON – INTENSIDAD 85% Entrenamiento de fuerza y resistencia de alta intensidad, tipo HIIT, donde entrenamos la capacidad aeróbica y anaeróbica.
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22 septiembre, 2023(7 events)
07:00: ROCKET07:00: ROCKET – INTENSIDAD 85% Entrenamiento de alta intensidad orientado a la fuerza y potencia muscular, cardiovascular y a la tonificación.
08:00: GRAVITY GAP08:00: GRAVITY GAP – INTENSIDAD 70% Entrenamiento de alta intensidad enfocado a los grupos musculares del core y del tren inferior.
09:00: YOGA09:00: YOGA – El yoga es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente. Esta práctica utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general. El yoga se desarrolló como una práctica espiritual hace miles de años.
14:00: ROCKET14:00: ROCKET – INTENSIDAD 85% Entrenamiento de alta intensidad orientado a la fuerza y potencia muscular, cardiovascular y a la tonificación.
17:00: MOON17:00: MOON – INTENSIDAD 85% Entrenamiento de fuerza y resistencia de alta intensidad, tipo HIIT, donde entrenamos la capacidad aeróbica y anaeróbica.
18:00: ROCKET18:00: ROCKET – INTENSIDAD 85% Entrenamiento de alta intensidad orientado a la fuerza y potencia muscular, cardiovascular y a la tonificación.
19:00: MOON19:00: MOON – INTENSIDAD 85% Entrenamiento de fuerza y resistencia de alta intensidad, tipo HIIT, donde entrenamos la capacidad aeróbica y anaeróbica.
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23 septiembre, 2023(2 events)
11:00: ROCKET11:00: ROCKET – INTENSIDAD 85% Entrenamiento de alta intensidad orientado a la fuerza y potencia muscular, cardiovascular y a la tonificación.
12:00: MOON12:00: MOON – INTENSIDAD 85% Entrenamiento de fuerza y resistencia de alta intensidad, tipo HIIT, donde entrenamos la capacidad aeróbica y anaeróbica.
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24 septiembre, 2023
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25 septiembre, 2023(10 events)
07:00: ROCKET07:00: ROCKET – INTENSIDAD 85% Entrenamiento de alta intensidad orientado a la fuerza y potencia muscular, cardiovascular y a la tonificación.
08:00: MOON08:00: MOON – INTENSIDAD 85% Entrenamiento de fuerza y resistencia de alta intensidad, tipo HIIT, donde entrenamos la capacidad aeróbica y anaeróbica.
09:00: ROCKET09:00: ROCKET – INTENSIDAD 85% Entrenamiento de alta intensidad orientado a la fuerza y potencia muscular, cardiovascular y a la tonificación.
10:00: FUNCIONAL10:00: FUNCIONAL – INTENSIDAD 60% Los ejercicios de entrenamiento funcional tienen como objetivo que los músculos trabajen juntos y no de forma aislada y que se preparen para las tareas diarias simulando los movimientos comunes o para la práctica de cualquier deporte.
14:00: ROCKET14:00: ROCKET – INTENSIDAD 85% Entrenamiento de alta intensidad orientado a la fuerza y potencia muscular, cardiovascular y a la tonificación.
17:00: ROCKET17:00: ROCKET – INTENSIDAD 85% Entrenamiento de alta intensidad orientado a la fuerza y potencia muscular, cardiovascular y a la tonificación.
18:00: ROCKET18:00: ROCKET – INTENSIDAD 85% Entrenamiento de alta intensidad orientado a la fuerza y potencia muscular, cardiovascular y a la tonificación.
19:00: ABS CORE19:00: ABS CORE – INTENSIDAD 85% Se centra en el trabajo de los diferentes músculos abdominales: transverso, oblicuos y recto abdominal. Con diferentes series y siguiendo el ritmo de la música, estas clases ayudarán a fortalecer tu abdomen.
19:00: MOON19:00: MOON – INTENSIDAD 85% Entrenamiento de fuerza y resistencia de alta intensidad, tipo HIIT, donde entrenamos la capacidad aeróbica y anaeróbica.
20:00: ROCKET20:00: ROCKET – INTENSIDAD 85% Entrenamiento de alta intensidad orientado a la fuerza y potencia muscular, cardiovascular y a la tonificación.
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26 septiembre, 2023(8 events)
07:00: MOON07:00: MOON – INTENSIDAD 85% Entrenamiento de fuerza y resistencia de alta intensidad, tipo HIIT, donde entrenamos la capacidad aeróbica y anaeróbica.
08:00: ROCKET08:00: ROCKET – INTENSIDAD 85% Entrenamiento de alta intensidad orientado a la fuerza y potencia muscular, cardiovascular y a la tonificación.
09:00: MOON09:00: MOON – INTENSIDAD 85% Entrenamiento de fuerza y resistencia de alta intensidad, tipo HIIT, donde entrenamos la capacidad aeróbica y anaeróbica.
14:00: FUSION14:00: FUSION – INTENSIDAD 85% Es la combinación de todas las capacidades físicas en una misma sesión de entrenamiento: Fuerza, Resistencia, Cardio y Entrenamiento Funcional.
18:00: FUSION18:00: FUSION – INTENSIDAD 85% Es la combinación de todas las capacidades físicas en una misma sesión de entrenamiento: Fuerza, Resistencia, Cardio y Entrenamiento Funcional.
19:00: ROCKET19:00: ROCKET – INTENSIDAD 85% Entrenamiento de alta intensidad orientado a la fuerza y potencia muscular, cardiovascular y a la tonificación.
19:00: YOGA19:00: YOGA – El yoga es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente. Esta práctica utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general. El yoga se desarrolló como una práctica espiritual hace miles de años.
20:00: MOON20:00: MOON – INTENSIDAD 85% Entrenamiento de fuerza y resistencia de alta intensidad, tipo HIIT, donde entrenamos la capacidad aeróbica y anaeróbica.
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27 septiembre, 2023(9 events)
07:00: GRAVITY GAP07:00: GRAVITY GAP – INTENSIDAD 70% Entrenamiento de alta intensidad enfocado a los grupos musculares del core y del tren inferior.
08:00: MOON08:00: MOON – INTENSIDAD 85% Entrenamiento de fuerza y resistencia de alta intensidad, tipo HIIT, donde entrenamos la capacidad aeróbica y anaeróbica.
09:00: ROCKET09:00: ROCKET – INTENSIDAD 85% Entrenamiento de alta intensidad orientado a la fuerza y potencia muscular, cardiovascular y a la tonificación.
10:00: PILATES10:00: PILATES – El pilates de suelo consiste en una serie de ejercicios que fortalecen la musculatura de tu espalda, brazos y piernas. Además, mejora la flexibilidad y te ayuda a tener un abdomen más plano y una cintura más estilizada.
14:00: ROCKET14:00: ROCKET – INTENSIDAD 85% Entrenamiento de alta intensidad orientado a la fuerza y potencia muscular, cardiovascular y a la tonificación.
17:00: ROCKET17:00: ROCKET – INTENSIDAD 85% Entrenamiento de alta intensidad orientado a la fuerza y potencia muscular, cardiovascular y a la tonificación.
18:00: MOON18:00: MOON – INTENSIDAD 85% Entrenamiento de fuerza y resistencia de alta intensidad, tipo HIIT, donde entrenamos la capacidad aeróbica y anaeróbica.
19:00: ROCKET19:00: ROCKET – INTENSIDAD 85% Entrenamiento de alta intensidad orientado a la fuerza y potencia muscular, cardiovascular y a la tonificación.
20:00: ROCKET20:00: ROCKET – INTENSIDAD 85% Entrenamiento de alta intensidad orientado a la fuerza y potencia muscular, cardiovascular y a la tonificación.
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28 septiembre, 2023(7 events)
07:00: MOBILITY07:00: MOBILITY – INTENSIDAD 40% Son ejercicios que están específicamente orientados a entrenar su rango de movimiento alrededor de las articulaciones. Implican mover activamente, contraer y relajar los músculos a través del rango de movimiento de las articulaciones.
08:00: FUSION08:00: FUSION – INTENSIDAD 85% Es la combinación de todas las capacidades físicas en una misma sesión de entrenamiento: Fuerza, Resistencia, Cardio y Entrenamiento Funcional.
09:00: MOON09:00: MOON – INTENSIDAD 85% Entrenamiento de fuerza y resistencia de alta intensidad, tipo HIIT, donde entrenamos la capacidad aeróbica y anaeróbica.
14:00: MOON14:00: MOON – INTENSIDAD 85% Entrenamiento de fuerza y resistencia de alta intensidad, tipo HIIT, donde entrenamos la capacidad aeróbica y anaeróbica.
18:00: MOON18:00: MOON – INTENSIDAD 85% Entrenamiento de fuerza y resistencia de alta intensidad, tipo HIIT, donde entrenamos la capacidad aeróbica y anaeróbica.
19:00: ROCKET19:00: ROCKET – INTENSIDAD 85% Entrenamiento de alta intensidad orientado a la fuerza y potencia muscular, cardiovascular y a la tonificación.
20:00: MOON20:00: MOON – INTENSIDAD 85% Entrenamiento de fuerza y resistencia de alta intensidad, tipo HIIT, donde entrenamos la capacidad aeróbica y anaeróbica.
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29 septiembre, 2023(7 events)
07:00: ROCKET07:00: ROCKET – INTENSIDAD 85% Entrenamiento de alta intensidad orientado a la fuerza y potencia muscular, cardiovascular y a la tonificación.
08:00: GRAVITY GAP08:00: GRAVITY GAP – INTENSIDAD 70% Entrenamiento de alta intensidad enfocado a los grupos musculares del core y del tren inferior.
09:00: YOGA09:00: YOGA – El yoga es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente. Esta práctica utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general. El yoga se desarrolló como una práctica espiritual hace miles de años.
14:00: ROCKET14:00: ROCKET – INTENSIDAD 85% Entrenamiento de alta intensidad orientado a la fuerza y potencia muscular, cardiovascular y a la tonificación.
17:00: MOON17:00: MOON – INTENSIDAD 85% Entrenamiento de fuerza y resistencia de alta intensidad, tipo HIIT, donde entrenamos la capacidad aeróbica y anaeróbica.
18:00: ROCKET18:00: ROCKET – INTENSIDAD 85% Entrenamiento de alta intensidad orientado a la fuerza y potencia muscular, cardiovascular y a la tonificación.
19:00: MOON19:00: MOON – INTENSIDAD 85% Entrenamiento de fuerza y resistencia de alta intensidad, tipo HIIT, donde entrenamos la capacidad aeróbica y anaeróbica.
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30 septiembre, 2023(2 events)
11:00: ROCKET11:00: ROCKET – INTENSIDAD 85% Entrenamiento de alta intensidad orientado a la fuerza y potencia muscular, cardiovascular y a la tonificación.
12:00: MOON12:00: MOON – INTENSIDAD 85% Entrenamiento de fuerza y resistencia de alta intensidad, tipo HIIT, donde entrenamos la capacidad aeróbica y anaeróbica.
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1 octubre, 2023
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