28 28 agosto, 2023
29 29 agosto, 2023
30 30 agosto, 2023
31 31 agosto, 2023
1 1 septiembre, 2023
2 2 septiembre, 2023
3 3 septiembre, 2023
4 4 septiembre, 2023 ●● (10 events)
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07:00: ROCKET
07:00 – 07:50 4 septiembre, 2023
INTENSIDAD 85%
Entrenamiento de alta intensidad orientado a la fuerza y potencia muscular, cardiovascular y a la tonificación.
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08:00: MOON
08:00 – 08:50 4 septiembre, 2023
INTENSIDAD 85%
Entrenamiento de fuerza y resistencia de alta intensidad, tipo HIIT, donde entrenamos la capacidad aeróbica y anaeróbica.
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09:00: ROCKET
09:00 – 09:50 4 septiembre, 2023
INTENSIDAD 85%
Entrenamiento de alta intensidad orientado a la fuerza y potencia muscular, cardiovascular y a la tonificación.
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10:00: FUNCIONAL
10:00 – 10:50 4 septiembre, 2023
INTENSIDAD 60%
Los ejercicios de entrenamiento funcional tienen como objetivo que los músculos trabajen juntos y no de forma aislada y que se preparen para las tareas diarias simulando los movimientos comunes o para la práctica de cualquier deporte.
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14:00: ROCKET
14:00 – 14:50 4 septiembre, 2023
INTENSIDAD 85%
Entrenamiento de alta intensidad orientado a la fuerza y potencia muscular, cardiovascular y a la tonificación.
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17:00: ROCKET
17:00 – 17:50 4 septiembre, 2023
INTENSIDAD 85%
Entrenamiento de alta intensidad orientado a la fuerza y potencia muscular, cardiovascular y a la tonificación.
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18:00: ROCKET
18:00 – 18:50 4 septiembre, 2023
INTENSIDAD 85%
Entrenamiento de alta intensidad orientado a la fuerza y potencia muscular, cardiovascular y a la tonificación.
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19:00: ABS CORE
19:00 – 19:30 4 septiembre, 2023
INTENSIDAD 85%
Se centra en el trabajo de los diferentes músculos abdominales: transverso, oblicuos y recto abdominal. Con diferentes series y siguiendo el ritmo de la música, estas clases ayudarán a fortalecer tu abdomen.
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19:00: MOON
19:00 – 19:50 4 septiembre, 2023
INTENSIDAD 85%
Entrenamiento de fuerza y resistencia de alta intensidad, tipo HIIT, donde entrenamos la capacidad aeróbica y anaeróbica.
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20:00: ROCKET
20:00 – 20:50 4 septiembre, 2023
INTENSIDAD 85%
Entrenamiento de alta intensidad orientado a la fuerza y potencia muscular, cardiovascular y a la tonificación.
5 5 septiembre, 2023 ●● (8 events)
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07:00: MOON
07:00 – 07:50 5 septiembre, 2023
INTENSIDAD 85%
Entrenamiento de fuerza y resistencia de alta intensidad, tipo HIIT, donde entrenamos la capacidad aeróbica y anaeróbica.
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08:00: ROCKET
08:00 – 08:50 5 septiembre, 2023
INTENSIDAD 85%
Entrenamiento de alta intensidad orientado a la fuerza y potencia muscular, cardiovascular y a la tonificación.
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09:00: MOON
09:00 – 09:50 5 septiembre, 2023
INTENSIDAD 85%
Entrenamiento de fuerza y resistencia de alta intensidad, tipo HIIT, donde entrenamos la capacidad aeróbica y anaeróbica.
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14:00: FUSION
14:00 – 14:50 5 septiembre, 2023
INTENSIDAD 85%
Es la combinación de todas las capacidades físicas en una misma sesión de entrenamiento: Fuerza, Resistencia, Cardio y Entrenamiento Funcional.
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18:00: FUSION
18:00 – 18:50 5 septiembre, 2023
INTENSIDAD 85%
Es la combinación de todas las capacidades físicas en una misma sesión de entrenamiento: Fuerza, Resistencia, Cardio y Entrenamiento Funcional.
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19:00: ROCKET
19:00 – 19:50 5 septiembre, 2023
INTENSIDAD 85%
Entrenamiento de alta intensidad orientado a la fuerza y potencia muscular, cardiovascular y a la tonificación.
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19:00: YOGA
19:00 – 19:50 5 septiembre, 2023
El yoga es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente. Esta práctica utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general. El yoga se desarrolló como una práctica espiritual hace miles de años.
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20:00: MOON
20:00 – 20:50 5 septiembre, 2023
INTENSIDAD 85%
Entrenamiento de fuerza y resistencia de alta intensidad, tipo HIIT, donde entrenamos la capacidad aeróbica y anaeróbica.
6 6 septiembre, 2023 ●● (9 events)
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07:00: GRAVITY GAP
07:00 – 07:50 6 septiembre, 2023
INTENSIDAD 70%
(GLUTEO ABDOMEN Y PIERNA)
Entrenamiento de alta intensidad enfocado a los grupos musculares del core y del tren inferior.
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08:00: MOON
08:00 – 08:50 6 septiembre, 2023
INTENSIDAD 85%
Entrenamiento de fuerza y resistencia de alta intensidad, tipo HIIT, donde entrenamos la capacidad aeróbica y anaeróbica.
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09:00: ROCKET
09:00 – 09:50 6 septiembre, 2023
INTENSIDAD 85%
Entrenamiento de alta intensidad orientado a la fuerza y potencia muscular, cardiovascular y a la tonificación.
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10:00: PILATES
10:00 – 10:50 6 septiembre, 2023
El pilates de suelo consiste en una serie de ejercicios que fortalecen la musculatura de tu espalda, brazos y piernas. Además, mejora la flexibilidad y te ayuda a tener un abdomen más plano y una cintura más estilizada.
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14:00: ROCKET
14:00 – 14:50 6 septiembre, 2023
INTENSIDAD 85%
Entrenamiento de alta intensidad orientado a la fuerza y potencia muscular, cardiovascular y a la tonificación.
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17:00: ROCKET
17:00 – 17:50 6 septiembre, 2023
INTENSIDAD 85%
Entrenamiento de alta intensidad orientado a la fuerza y potencia muscular, cardiovascular y a la tonificación.
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18:00: MOON
18:00 – 18:50 6 septiembre, 2023
INTENSIDAD 85%
Entrenamiento de fuerza y resistencia de alta intensidad, tipo HIIT, donde entrenamos la capacidad aeróbica y anaeróbica.
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19:00: ROCKET
19:00 – 19:50 6 septiembre, 2023
INTENSIDAD 85%
Entrenamiento de alta intensidad orientado a la fuerza y potencia muscular, cardiovascular y a la tonificación.
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20:00: ROCKET
20:00 – 20:50 6 septiembre, 2023
INTENSIDAD 85%
Entrenamiento de alta intensidad orientado a la fuerza y potencia muscular, cardiovascular y a la tonificación.
7 7 septiembre, 2023 ●● (7 events)
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07:00: MOBILITY
07:00 – 07:50 7 septiembre, 2023
INTENSIDAD 40%
Son ejercicios que están específicamente orientados a entrenar su rango de movimiento alrededor de las articulaciones.
Implican mover activamente, contraer y relajar los músculos a través del rango de movimiento de las articulaciones.
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08:00: FUSION
08:00 – 08:50 7 septiembre, 2023
INTENSIDAD 85%
Es la combinación de todas las capacidades físicas en una misma sesión de entrenamiento: Fuerza, Resistencia, Cardio y Entrenamiento Funcional.
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09:00: MOON
09:00 – 09:50 7 septiembre, 2023
INTENSIDAD 85%
Entrenamiento de fuerza y resistencia de alta intensidad, tipo HIIT, donde entrenamos la capacidad aeróbica y anaeróbica.
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14:00: MOON
14:00 – 14:50 7 septiembre, 2023
INTENSIDAD 85%
Entrenamiento de fuerza y resistencia de alta intensidad, tipo HIIT, donde entrenamos la capacidad aeróbica y anaeróbica.
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18:00: MOON
18:00 – 18:50 7 septiembre, 2023
INTENSIDAD 85%
Entrenamiento de fuerza y resistencia de alta intensidad, tipo HIIT, donde entrenamos la capacidad aeróbica y anaeróbica.
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19:00: ROCKET
19:00 – 19:50 7 septiembre, 2023
INTENSIDAD 85%
Entrenamiento de alta intensidad orientado a la fuerza y potencia muscular, cardiovascular y a la tonificación.
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20:00: MOON
20:00 – 20:50 7 septiembre, 2023
INTENSIDAD 85%
Entrenamiento de fuerza y resistencia de alta intensidad, tipo HIIT, donde entrenamos la capacidad aeróbica y anaeróbica.
8 8 septiembre, 2023 ●● (7 events)
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07:00: ROCKET
07:00 – 07:50 8 septiembre, 2023
INTENSIDAD 85%
Entrenamiento de alta intensidad orientado a la fuerza y potencia muscular, cardiovascular y a la tonificación.
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08:00: GRAVITY GAP
08:00 – 08:50 8 septiembre, 2023
INTENSIDAD 70%
(GLUTEO ABDOMEN Y PIERNA)
Entrenamiento de alta intensidad enfocado a los grupos musculares del core y del tren inferior.
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09:00: YOGA
09:00 – 09:50 8 septiembre, 2023
El yoga es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente. Esta práctica utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general. El yoga se desarrolló como una práctica espiritual hace miles de años.
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14:00: ROCKET
14:00 – 14:50 8 septiembre, 2023
INTENSIDAD 85%
Entrenamiento de alta intensidad orientado a la fuerza y potencia muscular, cardiovascular y a la tonificación.
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17:00: MOON
17:00 – 17:50 8 septiembre, 2023
INTENSIDAD 85%
Entrenamiento de fuerza y resistencia de alta intensidad, tipo HIIT, donde entrenamos la capacidad aeróbica y anaeróbica.
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18:00: ROCKET
18:00 – 18:50 8 septiembre, 2023
INTENSIDAD 85%
Entrenamiento de alta intensidad orientado a la fuerza y potencia muscular, cardiovascular y a la tonificación.
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19:00: MOON
19:00 – 19:50 8 septiembre, 2023
INTENSIDAD 85%
Entrenamiento de fuerza y resistencia de alta intensidad, tipo HIIT, donde entrenamos la capacidad aeróbica y anaeróbica.
9 9 septiembre, 2023 ●● (2 events)
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11:00: ROCKET
11:00 – 11:50 9 septiembre, 2023
INTENSIDAD 85%
Entrenamiento de alta intensidad orientado a la fuerza y potencia muscular, cardiovascular y a la tonificación.
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12:00: MOON
12:00 – 12:50 9 septiembre, 2023
INTENSIDAD 85%
Entrenamiento de fuerza y resistencia de alta intensidad, tipo HIIT, donde entrenamos la capacidad aeróbica y anaeróbica.
10 10 septiembre, 2023
11 11 septiembre, 2023 ●● (10 events)
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07:00: ROCKET
07:00 – 07:50 11 septiembre, 2023
INTENSIDAD 85%
Entrenamiento de alta intensidad orientado a la fuerza y potencia muscular, cardiovascular y a la tonificación.
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08:00: MOON
08:00 – 08:50 11 septiembre, 2023
INTENSIDAD 85%
Entrenamiento de fuerza y resistencia de alta intensidad, tipo HIIT, donde entrenamos la capacidad aeróbica y anaeróbica.
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09:00: ROCKET
09:00 – 09:50 11 septiembre, 2023
INTENSIDAD 85%
Entrenamiento de alta intensidad orientado a la fuerza y potencia muscular, cardiovascular y a la tonificación.
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10:00: FUNCIONAL
10:00 – 10:50 11 septiembre, 2023
INTENSIDAD 60%
Los ejercicios de entrenamiento funcional tienen como objetivo que los músculos trabajen juntos y no de forma aislada y que se preparen para las tareas diarias simulando los movimientos comunes o para la práctica de cualquier deporte.
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14:00: ROCKET
14:00 – 14:50 11 septiembre, 2023
INTENSIDAD 85%
Entrenamiento de alta intensidad orientado a la fuerza y potencia muscular, cardiovascular y a la tonificación.
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17:00: ROCKET
17:00 – 17:50 11 septiembre, 2023
INTENSIDAD 85%
Entrenamiento de alta intensidad orientado a la fuerza y potencia muscular, cardiovascular y a la tonificación.
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18:00: ROCKET
18:00 – 18:50 11 septiembre, 2023
INTENSIDAD 85%
Entrenamiento de alta intensidad orientado a la fuerza y potencia muscular, cardiovascular y a la tonificación.
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19:00: ABS CORE
19:00 – 19:30 11 septiembre, 2023
INTENSIDAD 85%
Se centra en el trabajo de los diferentes músculos abdominales: transverso, oblicuos y recto abdominal. Con diferentes series y siguiendo el ritmo de la música, estas clases ayudarán a fortalecer tu abdomen.
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19:00: MOON
19:00 – 19:50 11 septiembre, 2023
INTENSIDAD 85%
Entrenamiento de fuerza y resistencia de alta intensidad, tipo HIIT, donde entrenamos la capacidad aeróbica y anaeróbica.
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20:00: ROCKET
20:00 – 20:50 11 septiembre, 2023
INTENSIDAD 85%
Entrenamiento de alta intensidad orientado a la fuerza y potencia muscular, cardiovascular y a la tonificación.
12 12 septiembre, 2023 ●● (8 events)
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07:00: MOON
07:00 – 07:50 12 septiembre, 2023
INTENSIDAD 85%
Entrenamiento de fuerza y resistencia de alta intensidad, tipo HIIT, donde entrenamos la capacidad aeróbica y anaeróbica.
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08:00: ROCKET
08:00 – 08:50 12 septiembre, 2023
INTENSIDAD 85%
Entrenamiento de alta intensidad orientado a la fuerza y potencia muscular, cardiovascular y a la tonificación.
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09:00: MOON
09:00 – 09:50 12 septiembre, 2023
INTENSIDAD 85%
Entrenamiento de fuerza y resistencia de alta intensidad, tipo HIIT, donde entrenamos la capacidad aeróbica y anaeróbica.
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14:00: FUSION
14:00 – 14:50 12 septiembre, 2023
INTENSIDAD 85%
Es la combinación de todas las capacidades físicas en una misma sesión de entrenamiento: Fuerza, Resistencia, Cardio y Entrenamiento Funcional.
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18:00: FUSION
18:00 – 18:50 12 septiembre, 2023
INTENSIDAD 85%
Es la combinación de todas las capacidades físicas en una misma sesión de entrenamiento: Fuerza, Resistencia, Cardio y Entrenamiento Funcional.
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19:00: ROCKET
19:00 – 19:50 12 septiembre, 2023
INTENSIDAD 85%
Entrenamiento de alta intensidad orientado a la fuerza y potencia muscular, cardiovascular y a la tonificación.
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19:00: YOGA
19:00 – 19:50 12 septiembre, 2023
El yoga es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente. Esta práctica utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general. El yoga se desarrolló como una práctica espiritual hace miles de años.
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20:00: MOON
20:00 – 20:50 12 septiembre, 2023
INTENSIDAD 85%
Entrenamiento de fuerza y resistencia de alta intensidad, tipo HIIT, donde entrenamos la capacidad aeróbica y anaeróbica.
13 13 septiembre, 2023 ●● (9 events)
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07:00: GRAVITY GAP
07:00 – 07:50 13 septiembre, 2023
INTENSIDAD 70%
(GLUTEO ABDOMEN Y PIERNA)
Entrenamiento de alta intensidad enfocado a los grupos musculares del core y del tren inferior.
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08:00: MOON
08:00 – 08:50 13 septiembre, 2023
INTENSIDAD 85%
Entrenamiento de fuerza y resistencia de alta intensidad, tipo HIIT, donde entrenamos la capacidad aeróbica y anaeróbica.
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09:00: ROCKET
09:00 – 09:50 13 septiembre, 2023
INTENSIDAD 85%
Entrenamiento de alta intensidad orientado a la fuerza y potencia muscular, cardiovascular y a la tonificación.
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10:00: PILATES
10:00 – 10:50 13 septiembre, 2023
El pilates de suelo consiste en una serie de ejercicios que fortalecen la musculatura de tu espalda, brazos y piernas. Además, mejora la flexibilidad y te ayuda a tener un abdomen más plano y una cintura más estilizada.
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14:00: ROCKET
14:00 – 14:50 13 septiembre, 2023
INTENSIDAD 85%
Entrenamiento de alta intensidad orientado a la fuerza y potencia muscular, cardiovascular y a la tonificación.
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17:00: ROCKET
17:00 – 17:50 13 septiembre, 2023
INTENSIDAD 85%
Entrenamiento de alta intensidad orientado a la fuerza y potencia muscular, cardiovascular y a la tonificación.
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18:00: MOON
18:00 – 18:50 13 septiembre, 2023
INTENSIDAD 85%
Entrenamiento de fuerza y resistencia de alta intensidad, tipo HIIT, donde entrenamos la capacidad aeróbica y anaeróbica.
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19:00: ROCKET
19:00 – 19:50 13 septiembre, 2023
INTENSIDAD 85%
Entrenamiento de alta intensidad orientado a la fuerza y potencia muscular, cardiovascular y a la tonificación.
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20:00: ROCKET
20:00 – 20:50 13 septiembre, 2023
INTENSIDAD 85%
Entrenamiento de alta intensidad orientado a la fuerza y potencia muscular, cardiovascular y a la tonificación.
14 14 septiembre, 2023 ●● (7 events)
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07:00: MOBILITY
07:00 – 07:50 14 septiembre, 2023
INTENSIDAD 40%
Son ejercicios que están específicamente orientados a entrenar su rango de movimiento alrededor de las articulaciones.
Implican mover activamente, contraer y relajar los músculos a través del rango de movimiento de las articulaciones.
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08:00: FUSION
08:00 – 08:50 14 septiembre, 2023
INTENSIDAD 85%
Es la combinación de todas las capacidades físicas en una misma sesión de entrenamiento: Fuerza, Resistencia, Cardio y Entrenamiento Funcional.
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09:00: MOON
09:00 – 09:50 14 septiembre, 2023
INTENSIDAD 85%
Entrenamiento de fuerza y resistencia de alta intensidad, tipo HIIT, donde entrenamos la capacidad aeróbica y anaeróbica.
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14:00: MOON
14:00 – 14:50 14 septiembre, 2023
INTENSIDAD 85%
Entrenamiento de fuerza y resistencia de alta intensidad, tipo HIIT, donde entrenamos la capacidad aeróbica y anaeróbica.
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18:00: MOON
18:00 – 18:50 14 septiembre, 2023
INTENSIDAD 85%
Entrenamiento de fuerza y resistencia de alta intensidad, tipo HIIT, donde entrenamos la capacidad aeróbica y anaeróbica.
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19:00: ROCKET
19:00 – 19:50 14 septiembre, 2023
INTENSIDAD 85%
Entrenamiento de alta intensidad orientado a la fuerza y potencia muscular, cardiovascular y a la tonificación.
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20:00: MOON
20:00 – 20:50 14 septiembre, 2023
INTENSIDAD 85%
Entrenamiento de fuerza y resistencia de alta intensidad, tipo HIIT, donde entrenamos la capacidad aeróbica y anaeróbica.
15 15 septiembre, 2023 ●● (7 events)
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07:00: ROCKET
07:00 – 07:50 15 septiembre, 2023
INTENSIDAD 85%
Entrenamiento de alta intensidad orientado a la fuerza y potencia muscular, cardiovascular y a la tonificación.
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08:00: GRAVITY GAP
08:00 – 08:50 15 septiembre, 2023
INTENSIDAD 70%
(GLUTEO ABDOMEN Y PIERNA)
Entrenamiento de alta intensidad enfocado a los grupos musculares del core y del tren inferior.
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09:00: YOGA
09:00 – 09:50 15 septiembre, 2023
El yoga es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente. Esta práctica utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general. El yoga se desarrolló como una práctica espiritual hace miles de años.
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14:00: ROCKET
14:00 – 14:50 15 septiembre, 2023
INTENSIDAD 85%
Entrenamiento de alta intensidad orientado a la fuerza y potencia muscular, cardiovascular y a la tonificación.
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17:00: MOON
17:00 – 17:50 15 septiembre, 2023
INTENSIDAD 85%
Entrenamiento de fuerza y resistencia de alta intensidad, tipo HIIT, donde entrenamos la capacidad aeróbica y anaeróbica.
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18:00: ROCKET
18:00 – 18:50 15 septiembre, 2023
INTENSIDAD 85%
Entrenamiento de alta intensidad orientado a la fuerza y potencia muscular, cardiovascular y a la tonificación.
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19:00: MOON
19:00 – 19:50 15 septiembre, 2023
INTENSIDAD 85%
Entrenamiento de fuerza y resistencia de alta intensidad, tipo HIIT, donde entrenamos la capacidad aeróbica y anaeróbica.
16 16 septiembre, 2023 ●● (2 events)
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11:00: ROCKET
11:00 – 11:50 16 septiembre, 2023
INTENSIDAD 85%
Entrenamiento de alta intensidad orientado a la fuerza y potencia muscular, cardiovascular y a la tonificación.
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12:00: MOON
12:00 – 12:50 16 septiembre, 2023
INTENSIDAD 85%
Entrenamiento de fuerza y resistencia de alta intensidad, tipo HIIT, donde entrenamos la capacidad aeróbica y anaeróbica.
17 17 septiembre, 2023
18 18 septiembre, 2023 ●● (10 events)
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07:00: ROCKET
07:00 – 07:50 18 septiembre, 2023
INTENSIDAD 85%
Entrenamiento de alta intensidad orientado a la fuerza y potencia muscular, cardiovascular y a la tonificación.
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08:00: MOON
08:00 – 08:50 18 septiembre, 2023
INTENSIDAD 85%
Entrenamiento de fuerza y resistencia de alta intensidad, tipo HIIT, donde entrenamos la capacidad aeróbica y anaeróbica.
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09:00: ROCKET
09:00 – 09:50 18 septiembre, 2023
INTENSIDAD 85%
Entrenamiento de alta intensidad orientado a la fuerza y potencia muscular, cardiovascular y a la tonificación.
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10:00: FUNCIONAL
10:00 – 10:50 18 septiembre, 2023
INTENSIDAD 60%
Los ejercicios de entrenamiento funcional tienen como objetivo que los músculos trabajen juntos y no de forma aislada y que se preparen para las tareas diarias simulando los movimientos comunes o para la práctica de cualquier deporte.
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14:00: ROCKET
14:00 – 14:50 18 septiembre, 2023
INTENSIDAD 85%
Entrenamiento de alta intensidad orientado a la fuerza y potencia muscular, cardiovascular y a la tonificación.
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17:00: ROCKET
17:00 – 17:50 18 septiembre, 2023
INTENSIDAD 85%
Entrenamiento de alta intensidad orientado a la fuerza y potencia muscular, cardiovascular y a la tonificación.
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18:00: ROCKET
18:00 – 18:50 18 septiembre, 2023
INTENSIDAD 85%
Entrenamiento de alta intensidad orientado a la fuerza y potencia muscular, cardiovascular y a la tonificación.
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19:00: ABS CORE
19:00 – 19:30 18 septiembre, 2023
INTENSIDAD 85%
Se centra en el trabajo de los diferentes músculos abdominales: transverso, oblicuos y recto abdominal. Con diferentes series y siguiendo el ritmo de la música, estas clases ayudarán a fortalecer tu abdomen.
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19:00: MOON
19:00 – 19:50 18 septiembre, 2023
INTENSIDAD 85%
Entrenamiento de fuerza y resistencia de alta intensidad, tipo HIIT, donde entrenamos la capacidad aeróbica y anaeróbica.
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20:00: ROCKET
20:00 – 20:50 18 septiembre, 2023
INTENSIDAD 85%
Entrenamiento de alta intensidad orientado a la fuerza y potencia muscular, cardiovascular y a la tonificación.
19 19 septiembre, 2023 ●● (8 events)
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07:00: MOON
07:00 – 07:50 19 septiembre, 2023
INTENSIDAD 85%
Entrenamiento de fuerza y resistencia de alta intensidad, tipo HIIT, donde entrenamos la capacidad aeróbica y anaeróbica.
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08:00: ROCKET
08:00 – 08:50 19 septiembre, 2023
INTENSIDAD 85%
Entrenamiento de alta intensidad orientado a la fuerza y potencia muscular, cardiovascular y a la tonificación.
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09:00: MOON
09:00 – 09:50 19 septiembre, 2023
INTENSIDAD 85%
Entrenamiento de fuerza y resistencia de alta intensidad, tipo HIIT, donde entrenamos la capacidad aeróbica y anaeróbica.
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14:00: FUSION
14:00 – 14:50 19 septiembre, 2023
INTENSIDAD 85%
Es la combinación de todas las capacidades físicas en una misma sesión de entrenamiento: Fuerza, Resistencia, Cardio y Entrenamiento Funcional.
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18:00: FUSION
18:00 – 18:50 19 septiembre, 2023
INTENSIDAD 85%
Es la combinación de todas las capacidades físicas en una misma sesión de entrenamiento: Fuerza, Resistencia, Cardio y Entrenamiento Funcional.
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19:00: ROCKET
19:00 – 19:50 19 septiembre, 2023
INTENSIDAD 85%
Entrenamiento de alta intensidad orientado a la fuerza y potencia muscular, cardiovascular y a la tonificación.
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19:00: YOGA
19:00 – 19:50 19 septiembre, 2023
El yoga es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente. Esta práctica utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general. El yoga se desarrolló como una práctica espiritual hace miles de años.
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20:00: MOON
20:00 – 20:50 19 septiembre, 2023
INTENSIDAD 85%
Entrenamiento de fuerza y resistencia de alta intensidad, tipo HIIT, donde entrenamos la capacidad aeróbica y anaeróbica.
20 20 septiembre, 2023 ●● (9 events)
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07:00: GRAVITY GAP
07:00 – 07:50 20 septiembre, 2023
INTENSIDAD 70%
(GLUTEO ABDOMEN Y PIERNA)
Entrenamiento de alta intensidad enfocado a los grupos musculares del core y del tren inferior.
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08:00: MOON
08:00 – 08:50 20 septiembre, 2023
INTENSIDAD 85%
Entrenamiento de fuerza y resistencia de alta intensidad, tipo HIIT, donde entrenamos la capacidad aeróbica y anaeróbica.
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09:00: ROCKET
09:00 – 09:50 20 septiembre, 2023
INTENSIDAD 85%
Entrenamiento de alta intensidad orientado a la fuerza y potencia muscular, cardiovascular y a la tonificación.
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10:00: PILATES
10:00 – 10:50 20 septiembre, 2023
El pilates de suelo consiste en una serie de ejercicios que fortalecen la musculatura de tu espalda, brazos y piernas. Además, mejora la flexibilidad y te ayuda a tener un abdomen más plano y una cintura más estilizada.
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14:00: ROCKET
14:00 – 14:50 20 septiembre, 2023
INTENSIDAD 85%
Entrenamiento de alta intensidad orientado a la fuerza y potencia muscular, cardiovascular y a la tonificación.
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17:00: ROCKET
17:00 – 17:50 20 septiembre, 2023
INTENSIDAD 85%
Entrenamiento de alta intensidad orientado a la fuerza y potencia muscular, cardiovascular y a la tonificación.
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18:00: MOON
18:00 – 18:50 20 septiembre, 2023
INTENSIDAD 85%
Entrenamiento de fuerza y resistencia de alta intensidad, tipo HIIT, donde entrenamos la capacidad aeróbica y anaeróbica.
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19:00: ROCKET
19:00 – 19:50 20 septiembre, 2023
INTENSIDAD 85%
Entrenamiento de alta intensidad orientado a la fuerza y potencia muscular, cardiovascular y a la tonificación.
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20:00: ROCKET
20:00 – 20:50 20 septiembre, 2023
INTENSIDAD 85%
Entrenamiento de alta intensidad orientado a la fuerza y potencia muscular, cardiovascular y a la tonificación.
21 21 septiembre, 2023 ●● (7 events)
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07:00: MOBILITY
07:00 – 07:50 21 septiembre, 2023
INTENSIDAD 40%
Son ejercicios que están específicamente orientados a entrenar su rango de movimiento alrededor de las articulaciones.
Implican mover activamente, contraer y relajar los músculos a través del rango de movimiento de las articulaciones.
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08:00: FUSION
08:00 – 08:50 21 septiembre, 2023
INTENSIDAD 85%
Es la combinación de todas las capacidades físicas en una misma sesión de entrenamiento: Fuerza, Resistencia, Cardio y Entrenamiento Funcional.
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09:00: MOON
09:00 – 09:50 21 septiembre, 2023
INTENSIDAD 85%
Entrenamiento de fuerza y resistencia de alta intensidad, tipo HIIT, donde entrenamos la capacidad aeróbica y anaeróbica.
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14:00: MOON
14:00 – 14:50 21 septiembre, 2023
INTENSIDAD 85%
Entrenamiento de fuerza y resistencia de alta intensidad, tipo HIIT, donde entrenamos la capacidad aeróbica y anaeróbica.
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18:00: MOON
18:00 – 18:50 21 septiembre, 2023
INTENSIDAD 85%
Entrenamiento de fuerza y resistencia de alta intensidad, tipo HIIT, donde entrenamos la capacidad aeróbica y anaeróbica.
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19:00: ROCKET
19:00 – 19:50 21 septiembre, 2023
INTENSIDAD 85%
Entrenamiento de alta intensidad orientado a la fuerza y potencia muscular, cardiovascular y a la tonificación.
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20:00: MOON
20:00 – 20:50 21 septiembre, 2023
INTENSIDAD 85%
Entrenamiento de fuerza y resistencia de alta intensidad, tipo HIIT, donde entrenamos la capacidad aeróbica y anaeróbica.
22 22 septiembre, 2023 ●● (7 events)
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07:00: ROCKET
07:00 – 07:50 22 septiembre, 2023
INTENSIDAD 85%
Entrenamiento de alta intensidad orientado a la fuerza y potencia muscular, cardiovascular y a la tonificación.
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08:00: GRAVITY GAP
08:00 – 08:50 22 septiembre, 2023
INTENSIDAD 70%
(GLUTEO ABDOMEN Y PIERNA)
Entrenamiento de alta intensidad enfocado a los grupos musculares del core y del tren inferior.
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09:00: YOGA
09:00 – 09:50 22 septiembre, 2023
El yoga es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente. Esta práctica utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general. El yoga se desarrolló como una práctica espiritual hace miles de años.
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14:00: ROCKET
14:00 – 14:50 22 septiembre, 2023
INTENSIDAD 85%
Entrenamiento de alta intensidad orientado a la fuerza y potencia muscular, cardiovascular y a la tonificación.
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17:00: MOON
17:00 – 17:50 22 septiembre, 2023
INTENSIDAD 85%
Entrenamiento de fuerza y resistencia de alta intensidad, tipo HIIT, donde entrenamos la capacidad aeróbica y anaeróbica.
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18:00: ROCKET
18:00 – 18:50 22 septiembre, 2023
INTENSIDAD 85%
Entrenamiento de alta intensidad orientado a la fuerza y potencia muscular, cardiovascular y a la tonificación.
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19:00: MOON
19:00 – 19:50 22 septiembre, 2023
INTENSIDAD 85%
Entrenamiento de fuerza y resistencia de alta intensidad, tipo HIIT, donde entrenamos la capacidad aeróbica y anaeróbica.
23 23 septiembre, 2023 ●● (2 events)
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11:00: ROCKET
11:00 – 11:50 23 septiembre, 2023
INTENSIDAD 85%
Entrenamiento de alta intensidad orientado a la fuerza y potencia muscular, cardiovascular y a la tonificación.
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12:00: MOON
12:00 – 12:50 23 septiembre, 2023
INTENSIDAD 85%
Entrenamiento de fuerza y resistencia de alta intensidad, tipo HIIT, donde entrenamos la capacidad aeróbica y anaeróbica.
24 24 septiembre, 2023
25 25 septiembre, 2023 ●● (10 events)
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07:00: ROCKET
07:00 – 07:50 25 septiembre, 2023
INTENSIDAD 85%
Entrenamiento de alta intensidad orientado a la fuerza y potencia muscular, cardiovascular y a la tonificación.
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08:00: MOON
08:00 – 08:50 25 septiembre, 2023
INTENSIDAD 85%
Entrenamiento de fuerza y resistencia de alta intensidad, tipo HIIT, donde entrenamos la capacidad aeróbica y anaeróbica.
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09:00: ROCKET
09:00 – 09:50 25 septiembre, 2023
INTENSIDAD 85%
Entrenamiento de alta intensidad orientado a la fuerza y potencia muscular, cardiovascular y a la tonificación.
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10:00: FUNCIONAL
10:00 – 10:50 25 septiembre, 2023
INTENSIDAD 60%
Los ejercicios de entrenamiento funcional tienen como objetivo que los músculos trabajen juntos y no de forma aislada y que se preparen para las tareas diarias simulando los movimientos comunes o para la práctica de cualquier deporte.
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14:00: ROCKET
14:00 – 14:50 25 septiembre, 2023
INTENSIDAD 85%
Entrenamiento de alta intensidad orientado a la fuerza y potencia muscular, cardiovascular y a la tonificación.
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17:00: ROCKET
17:00 – 17:50 25 septiembre, 2023
INTENSIDAD 85%
Entrenamiento de alta intensidad orientado a la fuerza y potencia muscular, cardiovascular y a la tonificación.
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18:00: ROCKET
18:00 – 18:50 25 septiembre, 2023
INTENSIDAD 85%
Entrenamiento de alta intensidad orientado a la fuerza y potencia muscular, cardiovascular y a la tonificación.
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19:00: ABS CORE
19:00 – 19:30 25 septiembre, 2023
INTENSIDAD 85%
Se centra en el trabajo de los diferentes músculos abdominales: transverso, oblicuos y recto abdominal. Con diferentes series y siguiendo el ritmo de la música, estas clases ayudarán a fortalecer tu abdomen.
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19:00: MOON
19:00 – 19:50 25 septiembre, 2023
INTENSIDAD 85%
Entrenamiento de fuerza y resistencia de alta intensidad, tipo HIIT, donde entrenamos la capacidad aeróbica y anaeróbica.
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20:00: ROCKET
20:00 – 20:50 25 septiembre, 2023
INTENSIDAD 85%
Entrenamiento de alta intensidad orientado a la fuerza y potencia muscular, cardiovascular y a la tonificación.
26 26 septiembre, 2023 ●● (8 events)
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07:00: MOON
07:00 – 07:50 26 septiembre, 2023
INTENSIDAD 85%
Entrenamiento de fuerza y resistencia de alta intensidad, tipo HIIT, donde entrenamos la capacidad aeróbica y anaeróbica.
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08:00: ROCKET
08:00 – 08:50 26 septiembre, 2023
INTENSIDAD 85%
Entrenamiento de alta intensidad orientado a la fuerza y potencia muscular, cardiovascular y a la tonificación.
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09:00: MOON
09:00 – 09:50 26 septiembre, 2023
INTENSIDAD 85%
Entrenamiento de fuerza y resistencia de alta intensidad, tipo HIIT, donde entrenamos la capacidad aeróbica y anaeróbica.
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14:00: FUSION
14:00 – 14:50 26 septiembre, 2023
INTENSIDAD 85%
Es la combinación de todas las capacidades físicas en una misma sesión de entrenamiento: Fuerza, Resistencia, Cardio y Entrenamiento Funcional.
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18:00: FUSION
18:00 – 18:50 26 septiembre, 2023
INTENSIDAD 85%
Es la combinación de todas las capacidades físicas en una misma sesión de entrenamiento: Fuerza, Resistencia, Cardio y Entrenamiento Funcional.
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19:00: ROCKET
19:00 – 19:50 26 septiembre, 2023
INTENSIDAD 85%
Entrenamiento de alta intensidad orientado a la fuerza y potencia muscular, cardiovascular y a la tonificación.
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19:00: YOGA
19:00 – 19:50 26 septiembre, 2023
El yoga es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente. Esta práctica utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general. El yoga se desarrolló como una práctica espiritual hace miles de años.
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20:00: MOON
20:00 – 20:50 26 septiembre, 2023
INTENSIDAD 85%
Entrenamiento de fuerza y resistencia de alta intensidad, tipo HIIT, donde entrenamos la capacidad aeróbica y anaeróbica.
27 27 septiembre, 2023 ●● (9 events)
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07:00: GRAVITY GAP
07:00 – 07:50 27 septiembre, 2023
INTENSIDAD 70%
(GLUTEO ABDOMEN Y PIERNA)
Entrenamiento de alta intensidad enfocado a los grupos musculares del core y del tren inferior.
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08:00: MOON
08:00 – 08:50 27 septiembre, 2023
INTENSIDAD 85%
Entrenamiento de fuerza y resistencia de alta intensidad, tipo HIIT, donde entrenamos la capacidad aeróbica y anaeróbica.
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09:00: ROCKET
09:00 – 09:50 27 septiembre, 2023
INTENSIDAD 85%
Entrenamiento de alta intensidad orientado a la fuerza y potencia muscular, cardiovascular y a la tonificación.
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10:00: PILATES
10:00 – 10:50 27 septiembre, 2023
El pilates de suelo consiste en una serie de ejercicios que fortalecen la musculatura de tu espalda, brazos y piernas. Además, mejora la flexibilidad y te ayuda a tener un abdomen más plano y una cintura más estilizada.
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14:00: ROCKET
14:00 – 14:50 27 septiembre, 2023
INTENSIDAD 85%
Entrenamiento de alta intensidad orientado a la fuerza y potencia muscular, cardiovascular y a la tonificación.
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17:00: ROCKET
17:00 – 17:50 27 septiembre, 2023
INTENSIDAD 85%
Entrenamiento de alta intensidad orientado a la fuerza y potencia muscular, cardiovascular y a la tonificación.
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18:00: MOON
18:00 – 18:50 27 septiembre, 2023
INTENSIDAD 85%
Entrenamiento de fuerza y resistencia de alta intensidad, tipo HIIT, donde entrenamos la capacidad aeróbica y anaeróbica.
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19:00: ROCKET
19:00 – 19:50 27 septiembre, 2023
INTENSIDAD 85%
Entrenamiento de alta intensidad orientado a la fuerza y potencia muscular, cardiovascular y a la tonificación.
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20:00: ROCKET
20:00 – 20:50 27 septiembre, 2023
INTENSIDAD 85%
Entrenamiento de alta intensidad orientado a la fuerza y potencia muscular, cardiovascular y a la tonificación.
28 28 septiembre, 2023 ●● (7 events)
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07:00: MOBILITY
07:00 – 07:50 28 septiembre, 2023
INTENSIDAD 40%
Son ejercicios que están específicamente orientados a entrenar su rango de movimiento alrededor de las articulaciones.
Implican mover activamente, contraer y relajar los músculos a través del rango de movimiento de las articulaciones.
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08:00: FUSION
08:00 – 08:50 28 septiembre, 2023
INTENSIDAD 85%
Es la combinación de todas las capacidades físicas en una misma sesión de entrenamiento: Fuerza, Resistencia, Cardio y Entrenamiento Funcional.
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09:00: MOON
09:00 – 09:50 28 septiembre, 2023
INTENSIDAD 85%
Entrenamiento de fuerza y resistencia de alta intensidad, tipo HIIT, donde entrenamos la capacidad aeróbica y anaeróbica.
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14:00: MOON
14:00 – 14:50 28 septiembre, 2023
INTENSIDAD 85%
Entrenamiento de fuerza y resistencia de alta intensidad, tipo HIIT, donde entrenamos la capacidad aeróbica y anaeróbica.
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18:00: MOON
18:00 – 18:50 28 septiembre, 2023
INTENSIDAD 85%
Entrenamiento de fuerza y resistencia de alta intensidad, tipo HIIT, donde entrenamos la capacidad aeróbica y anaeróbica.
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19:00: ROCKET
19:00 – 19:50 28 septiembre, 2023
INTENSIDAD 85%
Entrenamiento de alta intensidad orientado a la fuerza y potencia muscular, cardiovascular y a la tonificación.
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20:00: MOON
20:00 – 20:50 28 septiembre, 2023
INTENSIDAD 85%
Entrenamiento de fuerza y resistencia de alta intensidad, tipo HIIT, donde entrenamos la capacidad aeróbica y anaeróbica.
29 29 septiembre, 2023 ●● (7 events)
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07:00: ROCKET
07:00 – 07:50 29 septiembre, 2023
INTENSIDAD 85%
Entrenamiento de alta intensidad orientado a la fuerza y potencia muscular, cardiovascular y a la tonificación.
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08:00: GRAVITY GAP
08:00 – 08:50 29 septiembre, 2023
INTENSIDAD 70%
(GLUTEO ABDOMEN Y PIERNA)
Entrenamiento de alta intensidad enfocado a los grupos musculares del core y del tren inferior.
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09:00: YOGA
09:00 – 09:50 29 septiembre, 2023
El yoga es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente. Esta práctica utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general. El yoga se desarrolló como una práctica espiritual hace miles de años.
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14:00: ROCKET
14:00 – 14:50 29 septiembre, 2023
INTENSIDAD 85%
Entrenamiento de alta intensidad orientado a la fuerza y potencia muscular, cardiovascular y a la tonificación.
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17:00: MOON
17:00 – 17:50 29 septiembre, 2023
INTENSIDAD 85%
Entrenamiento de fuerza y resistencia de alta intensidad, tipo HIIT, donde entrenamos la capacidad aeróbica y anaeróbica.
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18:00: ROCKET
18:00 – 18:50 29 septiembre, 2023
INTENSIDAD 85%
Entrenamiento de alta intensidad orientado a la fuerza y potencia muscular, cardiovascular y a la tonificación.
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19:00: MOON
19:00 – 19:50 29 septiembre, 2023
INTENSIDAD 85%
Entrenamiento de fuerza y resistencia de alta intensidad, tipo HIIT, donde entrenamos la capacidad aeróbica y anaeróbica.
30 30 septiembre, 2023 ●● (2 events)
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11:00: ROCKET
11:00 – 11:50 30 septiembre, 2023
INTENSIDAD 85%
Entrenamiento de alta intensidad orientado a la fuerza y potencia muscular, cardiovascular y a la tonificación.
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12:00: MOON
12:00 – 12:50 30 septiembre, 2023
INTENSIDAD 85%
Entrenamiento de fuerza y resistencia de alta intensidad, tipo HIIT, donde entrenamos la capacidad aeróbica y anaeróbica.
1 1 octubre, 2023