PRESENTACIÓN: RESHAPE BALANCE
Combinamos las mejores técnicas de disciplinas como PILATES, MOBILITY, STRETCHING, ELEMENTS TRAINING SYSTEM, ESPALDA SANA e HIPOPRESIVOS, en sesiones de 45 minutos y grupos reducidos, con l@s profesionales más cualificad@s.
Con RESHAPE BALANCE pretendemos:
1. Mejorar la movilidad general, tanto articular como muscular.
2. Aumentar el gasto calórico utilizando movimientos más dinámicos.
3. Trabajar los músculos secundarios y adyacentes, con lo que mejorará las habilidades motrices como agilidad, coordinación y equilibrio.
4. Mejorar la postura corporal, siendo el core nuestro foco de atención.
5. Hacer actividad de una forma divertida, utilizando distintos materiales y movimientos que colaboran al entrenamiento lúdico y se puede realizar en grupos reducidos favoreciendo así la integración entre los participantes y la personalización.
Si tus objetivos son esos…
RESHAPE BALANCE es tu clase!
